お通じ事情
143コメント2018/07/28(土) 22:59
-
82. 匿名 2018/07/27(金) 23:59:10
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく食事で摂る。
あと適度な油分や香辛料(個人的にワサビやカラシがオススメ)を摂る。
もちろん発酵食品や乳製品もオススメです。+8
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する
143コメント2018/07/28(土) 22:59
82. 匿名 2018/07/27(金) 23:59:10
+8
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する