【働いている方限定】毎日の食生活教えて下さい！

201コメント2018/07/25(水) 22:51

199. 匿名 2018/07/23(月) 05:33:30
地方公務員33歳

朝シリアルorパンと牛乳
昼手作り弁当（おかず３品とプチトマト、ご飯もりもり）
夜主菜1品、副菜2品、汁物、ご飯抜き、何か甘いもの
間食缶コーヒーとかもらったお菓子とか

これが基本ローテです！それなりに栄養考えてるつもり…

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