水分補給、なに飲んでますか？

159コメント2018/07/28(土) 20:32

129. 匿名 2018/07/21(土) 00:41:17
基本はアルカリイオン水
お風呂上がりや汗をかいた後は経口補水液を飲むようにしてる
外出中も、あらかじめ汗を多くかくのがわかってる日は経口補水液を持参
過去に数回熱中症にかかってるので、もう絶対になりたくないと思ってすごい用心した毎日を送ってる笑

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