パニック障害の方！

[99. 匿名]

「くるかも」って思った時にはもうダメだった。ゆっくり息しなきゃって思うんだけど、どんどん手がしびれてきて、視界がぼやけてくる。
影みたいなのに追われてて、それを意識したとたんに捕まるみたいな感じでした。
まわりに迷惑かけて申し訳ない、消えてしまいたいって何度も思ったけど、治った今は「生きててよかった。健康って素晴らしい」って思う。
いつかトンネルから抜けられる日が来るから、その日までなんとか生きのびてください。