パニック障害の方！

[322. 匿名]

３０年くらいパニックです。私なりの失敗を書きます。少しでも皆さんの参考になりますように。
初期のひどい時期に無理に行動した事、理解をえられない環境にいたことが長引いた原因。
病がひどくてストレスの元（親）から離れられなかったこと。
内科からダラダラ安定剤もらってもう依存症だったから、ちゃんと減薬も考えてくれる精神科に出会えばよかったなと
思っています。環境で悪化や回復がちがってくるのは実感しました。