水中ウォーキング

[16. 匿名]

ダイエットのためですか？
ならオススメしません。
体重を気にするなら食べない事以外ないです。
ただ、体型を変えたいなら水中ウォーキングはオススメです。ただし真面目にやると筋肉量が増えて体重は増えるし足の太さは半端ないですよ。