ジムに興味がある《アドバイス》

[90. 匿名]

24時間はトレーナー居ないからフォームがめちゃくちゃで効果が無かったり変な筋肉のつきかたしたり、痛めたりするから初心者にはお薦めしません。
特にそんなに太ってるなら尚更やめた方が良いです。
半年頑張ればかなり結果は出ます。
逆に言うと半年しないでやめたらお金と時間のムダです。
ウェアを悩むならウェアの無料レンタルがある所をお薦めします。