便秘何日目から薬に頼りますか？

71コメント2018/08/12(日) 11:37

27. 匿名 2018/07/17(火) 09:57:19
薬は慣れてきたら効かなくなると聞いて
とりあえず３日は耐えてみる

でも最近真似事で片岡鶴太郎のヨガみたいに
意識してお腹をへこます事を日課にしてたら便秘解消したよ！
あんなにべっこりへこまないし故意に横隔膜？動かしたりは出来ないけど
とにかく真似して御中と背中くっつけるイメージ呼吸もしっかり

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