ダイエットして痩せた方、そのダイエット方法は？

200コメント2014/08/18(月) 17:40

26. 匿名 2014/07/21(月) 22:49:20
毎日朝晩体重計に乗ってEXCELでグラフにしてた
徐々にだけどグラフが下に下がっていくのが楽しくて、食事制限とか運動の励みになった
半年で１０キロ痩せました

+150

-6

関連キーワード