ダイエットして痩せた方、そのダイエット方法は？

[168. 匿名]

甘いジュース、お菓子を止めました。
後は、昔の人は１日2食が当たり前だったと知り、私もお昼ご飯を食べないようにしました。これでだいぶ痩せました！