生きやすくなるコツを教えて下さい！

[104. 匿名]

自分を一番大切に扱う。そしたら周りも優しくなりますよ！
瞑想の概念で考えると、ネガティブなことを脳内でしゃべらせない、気づいたら止めて、いいコト妄想する。ネガティブなのは貴方じゃない、自分を守ろうとするエゴ！
あなたは幸せ。エゴに自分を奪われないでください！