ガールズちゃんねる

チートデイ実行してる人

70コメント2018/07/12(木) 21:11

  • 52. 匿名 2018/07/11(水) 07:57:58 

    もともとめちゃ食べる人は、まず胃の容量を減らすとこからなのでチートデイはやばい。私のことですが

    腹八分目がわからなくて
    とりあえず量を初めから8割に減らして必ず食べ終わったらあーお腹いっぱいって言うようにしました。
    脳を騙すというか
    案外これが良くて、このごろでは本当に8割でお腹いっぱいになるようになりましたよ。

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