すごい効果を教え合うトピ

[165. 匿名]

スクワットのやつってかかとをくっつけてスクワットするから完全に膝出ちゃうけど大丈夫だよね？しゃがむような格好だよね
普通スクワットって膝が足よりでないように腰を落としてすると思うんだけど