1日1食ダイエット

[174. 匿名]

OLとかなら、ローソンに売ってるブランパンを
サンドイッチにすればいいのに！！

２個入りで糖質たったの４ｇだよ。
総菜コーナーにある、たまごをいれても８ｇぐらい

これなら簡単に痩せれるよーー
あと、セブンで売ってるゼロキロサイダー
お菓子が食べたくなったら、ローソンの豆乳アイスがおすすめ

今３か月で１０ｋｇ　やせてますｗ
たまに、ファミチキとかも買ったりしてますｗ
それでも全然やせるよｗ　まじお勧め。

食べないと、筋肉落ちるから食べた方がいいんだよ。