【禁酒】本気で人生最後のダイエット【断酒】

[84. 匿名]

ちょうど私も禁酒ダイエットしてるから嬉しい！
毎日ビールの350を4本飲んでたのを週に1回にしたら１ヶ月で3キロ痩せたよ
晩御飯はおつまみだけだったのから定食風に変えて満腹食べてる。
最初は寝つきが悪かったりあったけど、今は寝れるし何より朝のダルさが無くなった‼
一緒に頑張ろう。