アラフォー以上のダイエット

[208. 匿名]

2０代みたいに痩せないね。
元々小食なのに３０台でビックリする程体重増えて意味不明だし。
（胃が悪くて三食ごはん食べられない、甘いものは苦手。お米も一日で子供茶碗に一杯位）
逆にカロリー摂取少なすぎて、栄養悪くて低代謝になってしまったみたい。
２か月程運動してやっと1.5キロ減ったんだけど、その後風邪をひいて何故か1キロ太った。
病気なんだろうかと疑ってる。家族もビックリしてる。