アラフォー以上のダイエット

[14. 匿名]

まぁビックリするほど痩せにくくなってるよね。
2カ月で5キロ痩せたけど、そこから全然落ちない！
食事療法と運動を合わせないとダメだよ。
運動も軽い運動、じゃダメ。
ある程度本気でやらないと。