お菓子のやめ方

[1. 匿名]

お菓子毎日たべてますか？
私は毎日食べてます。体に悪いことは分かってますがやめられません。
スナック菓子は食べてません。チョコレートなどを毎日たくさん食べてしまいます。
お菓子のやめ方について教えてください。