1ヶ月で2キロ痩せる方法

[68. 匿名]

間食やめて、夜食べないか、
野菜たけにするかにすれば
スルスル痩せるよ。
目標体重まで痩せてから、ボディメイク。
ヨガやジムでメリハリをつけるべく
運動に励む。