1ヶ月で2キロ痩せる方法

[63. 匿名]

私実際に二カ月で3キロやせましたよ。
アプリの「あすけん」で食事と運動管理して1日1200キロカロリー、8000歩歩きました。栄養が偏らないように作られていて、達成すると「継続モード」に変わるので、痩せすぎも防止できます。よかったら使ってみてください。