自律神経失調症

[50. 匿名]

主さんの耳官ーを見てハッとしました。電話の呼び出し音とか耳が変になります。検索したらこれだったのかと10年以上して判明しました（笑）

自律神経を崩したのは15年前の失恋と仕事の負担が原因ですが、【どうしよう】という感情が出てしまうとダメでした。電車、仕事場では目が回りフラフラしながらトイレ行って嘔吐したり、蕁麻疹、過敏性腸炎。
幸い職場に恵まれていた為1年とか負担を減らしてもらいました。
当時は気がついてなかったのですが、この春に子供の役員２つで多忙過ぎて参ってしまい、お薬手帳みて処方されたアザピロン系のセディールを調べたら安定剤だったことに驚きました。そこまでやばかったかと。
とりあえず数年の中で性格が変わりました。人に期待せず自分でとうにかしないといけないと、弱みを見せなくなりました。とりあえず沢山もがいていました。

無理せず、妥協点を探りながらうまく付き合ってみてください。よくなるといいね！