ガールズちゃんねる

プランクやってる人

189コメント2018/07/28(土) 11:30

  • 176. 匿名 2018/07/06(金) 21:33:27 

    筋肉向上を目標にロングタイムを毎日続けてるならいいけど
    体型維持程度なら時間よりも1、2分を目安に毎日続けることが重要だ

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