ガルちゃんジョギング部Part5

[11. 匿名]

ビギナーなんですが膝とか故障もあり、本やランナー雑誌やネットで走り方を模索してるのですが、着地ひとつにしても解説者によって言ってることがバラバラなんですよね。
ビギナーはフォアフットが良いという人もいれば、筋力のないビギナーにフォアフットは向かないという人もいる。
皆さんは走り方を意識していますか？