鬱になって復職した人

[17. 匿名]

私も求人を見るだけで吐き気や動悸で探すのが大変でした。
でも、求人を眺めるだけで働くわけではない…と思い込ませ見れる様になりました。
それから、少しずつハードルをあげ、次は探すだけ。次は働く為。とか、決めて見てました。
1番の難しかったのは電話をかける事でした。
そして、徐々に慣らす為に、短期バイトに行き、今は、派遣で週3で尚且時間が短い仕事してます。
長年かかりましたが、主さんも無理せず焦らず自分のペースでやって下さいね。