青竹踏み健康法

[31. 匿名]

便秘に効くと聞きたまたまあったラップの芯でもどき青竹踏みしてみたらびっくりする位出た！けど慣れたら戻った。ラップの芯は何回か使うと潰れるし転倒注意。ちゃんとした青竹だとまた違うのかな。