【7月】ダイエット報告トピ

508コメント2018/07/31(火) 00:15

68. 匿名 2018/07/01(日) 02:09:50
5/20からスクワット+高蛋白を意識し始めて62キロ→現在58キロで、体脂肪率は5%減った！周囲にはダイエット秘密にしてるけど、最近「なんか痩せた？」と数人に言われて嬉しい！
身長157なのでまだまだデブですが、7月も頑張るぞ！！

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