夏場の弁当に入れてはいけないおかず

[337. 匿名]

ブロッコリーは茹でたあとフライパンで塩胡椒して炒めてるよ。
かさの部分を軽く押さえて炒めると水分が飛ぶ。
茹でたてのふっくらした感じじゃなくなるけど、塩胡椒味が効いて美味しいです。