睡眠薬の服用について

[135. 匿名]

眠れないと
嫌なこと延々と考えちゃって

余計眠れない→朝が来る→仕事ミス連発

ってなるからお風呂入ったら
すぐ睡眠薬飲んで布団。
嫌なこと考える隙を
自分に与えないようにしている。