成功したダイエットor失敗したダイエットを教えてください！

[84. 匿名]

マイナス覚悟ですが...
私は40歳の時に8ヶ月の夕食抜きダイエットで68キロから52キロまで落としました。
体力が落ちてしまったので今は53.5キロ前後でキープしています。
夕食抜きは今でも続けていますが、飲み会やランチ会があれば普通に食べます。
時々サボって晩酌したりもします。
増えるときは56キロぐらいになった時もありますが、なんだかんだで2年近くはキープ出来ています。