痩せの少食の食事内容
224コメント2018/07/09(月) 06:52
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63. 匿名 2018/06/27(水) 17:03:16
155cm33kg。
朝→なしか自作のスムージー。
昼→野菜スープとかサラダ
夜→茶碗小盛り1杯にたんぱく質のおかずとお味噌汁
間食は職場で頂いたら食べますが基本食べません。
水は1日2~3L飲みます。+5
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63. 匿名 2018/06/27(水) 17:03:16
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