健康的な生活とはどんなものか教えてください

[31. 匿名]

自分のご飯は作り置き
２，３日分作って冷蔵庫にいれて食べるときレンジで温める
カット野菜でお肉と炒めて焼肉のたれで炒める
すぐ出来るし美味しいよ
小さなタッパーに小分けしておくと便利