ビリーズブートキャンプに入隊しませんか?
179コメント2018/07/20(金) 10:17
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96. 匿名 2018/06/20(水) 17:33:51
基本と応用は1時間弱
腹筋と最終は35分程度
カロリー消費は基本>応用>最終>腹筋
という感じです。+5
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179コメント2018/07/20(金) 10:17
96. 匿名 2018/06/20(水) 17:33:51
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