パニック障害での仕事について

[446. 匿名]

過呼吸おこすと、手足が痺れて勝手に振るえて動かせなくなるし、イキが出来ないから本当苦しいんだよね－。だけど、わりと意識がしっかりしてるから益々パニック状態になるんだよー。試しにやって御覧？早めにハァハァずっと続ければなれるよー。