鯖缶！（オススメレシピ）

[52. 匿名]

鯖の水煮缶と、鯖の味噌煮缶って、鯖の栄養は大きく変わりますか？
調べてみたのだけど、わかりませんでした。
どなたか教えてください。
あまり差がなければ、すぐに使える味噌煮缶を常備したいのですが。