坐骨神経痛の方

[37. 匿名]

年一回の割合で発症します。座るときと立つときがつらいね。横になるのもしんどい。
整形外科は基本的に鎮痛剤と湿布だけど、リハビリ電気流したりするね。
接骨院も電気流したりマッサージや整体みたいなことするけど、挫骨神経痛は炎症が起きて神経に触るから冷すのが一番って言われたよ。
保冷剤をタオルで包んで患部を30分ほど冷すといいよ。ひやしすぎると血流が悪くなっちゃうから気をつけてね。