自分を愛するには

[106. 匿名]

>>89
催眠療法で同様の経験をしたことがあります。
自分の過去のトラウマが発生した場面の再現の時、先生の誘導で大人の自分が子供の自分を助けて、その時思ったことや言いたかった事を母に伝えることが出来て、結果、その囚われはなくなりました。

それ以来なんですが、いろんな場面で89さんの書かれてる大人の自分が出てくるようになって、自分を苦しめたり我慢することが頭をよぎっても、いいんだよ～楽しもう～とか、気にしない！とか出来るようになりました。
この感じと一生一緒なんて本当に素敵だなと思えます。