あがり症を克服された方

[50. 匿名]

接客も好きだし人の前で電話や字を書くこととか出来るし、人当たりもいいから生活には問題ない。
でも忘年会や、保護者会などの集まりで一人一言とかは汗ダラダラで声も震えて支離滅裂な事を言う。
そして、恥ずかしくて辛くて引きずる。。
これは一体何なんですか?
ここで似たような人が居てホッとするけど、解決が出来なくてしんどい！
そして今年はＰＴＡと自治会長(T-T)
助けてー