あがり症を克服された方

[37. 匿名]

私もあがり症です。仕事は接客してても大丈夫なのに、休憩中の職場の人とのお喋りとかは苦手。｢周りは私を気にしてない、私が失敗しても明日には忘れられる｣｢相手も緊張してるはず、私と同じ｣って自分に言い聞かせるのが私には合ってました。