ガールズちゃんねる
  • 35. 匿名 2018/06/10(日) 13:51:21 

    58キロから49キロに半年で落とした時は別に皮は余らなかったよ
    筋トレと有酸素いっぱいしたせいかも
    筋トレは細かい部位別にしっかりした

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