痩せた自慢 part4
250コメント2018/06/25(月) 21:39
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210. 匿名 2018/06/10(日) 09:29:39
165センチ58キロ→56キロ
ダイエット始めて2週間です(><)
もともとすごく食べる方で、若い頃と変わらず好きに食べて飲んでたら、ここ数年で10キロ増えました。。
なのでかなり食事制限してます。
朝→プロテイン、昼→バランス良く普通に食べる、夜→酵素ドリンク
週に1回、好きなもの食べても良い日にしてるので、あまりストレスなくできてます!
あと6キロは落としたい!
+10
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