ひきこもり 平均年齢34.4歳、高齢化深刻に
3084コメント2018/06/11(月) 01:35
-
170. 匿名 2018/06/08(金) 13:40:46
活動をやめて数日もたつとほんとにダルくなるから
しんどくても少しは動かなきゃだめなんだよね。
1日5分活動っていうのがあって
とりあえず5分を目標に動くんだって。
そもそも人間は5分で気持ちが切り替わるから
5分がんばればあとは楽にものごとに取り組めるようになるらしい。+47
-1
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する