太りにくいお酒の飲み方

[58. 匿名]

外では1杯目だけビール、あとはハイボール
つまみはタンパク質重視。豆腐とか鶏肉とか
家だと糖質ゼロの缶チューハイやハイボールとさけるチーズが多い