【告白】人には言いづらい私の悩み

[136. 匿名]

>>126
私も去年から過活動膀胱の薬飲んでるよ。
骨盤底筋の衰えが原因？らしくて、教えてもらったストレッチしてる。
尻の穴をキュッてやりながら深呼吸するのとか。
でも良くならないけどね………
残尿感が辛い。