【食用】油について語ろう！

[23. 匿名]

ごま油、身体に悪いの？

安い揚げ物用の油は身体に悪いけど、
摂りすぎかければ
オリーブ油とごま油は身体に良いんじゃないの？

オメガ3、オメガ6、オメガ9は身体に良いとされてますよね？