下半身痩せのために上半身を鍛える!
51コメント2018/06/06(水) 14:55
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22. 匿名 2018/06/05(火) 12:56:02
筋トレ系だと踏み台昇降は太ももの筋肉とふくらはぎの筋肉が肥大するから、やり続けると太ももがモリモリに太くなる。
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