ダイエット中のおやつ

[42. 匿名]

ダイエットするならおやつ食べるなとかいってる人達、馬鹿なの？ダイエットは一生だよ。一生食べないの？
おやつを食べて、楽しみながらでも続けられるような食事管理を身に付けないと、リバウンドするような痩せ方しかしないじゃん。

ララクラッシュ、あたりめがおやつのメインです。最近は、糖質制限デザートも出てきたから、週一くらいはチーズケーキも食べたりしています。