【ダイエット】本気で悩み相談

[68. 匿名]

運動してお腹がすくタイプの人は
食事制限に徹した方がいいと思う
私は運動して食べ過ぎちゃうから運動はやめた
でも食事制限と筋トレはしてるよ
根気よく続ければきちんと痩せてくるから
あんまり焦らずにゆっくり頑張ろう！