【ダイエット】本気で悩み相談

[167. 匿名]

気を長く長く持つ事が大事だと自分に言い聞かせています。
ぽっちゃり以上の人(つまり私自身)はダイエットは一生続けないといけないものだと最近気づいたので小さな事でも続けられる事を続けていく事と、ガス抜きはすごく大事なのでガス抜きもしながら今なんとか1年半ぐらい続けています。全然順調ではなくうまくいかない事の方が多いですが、一生だしな・・・と言い聞かせています。