【ダイエット】本気で悩み相談

[109. 匿名]

トライアスロンの選手くらいハードな運動すればいい。水泳、ジョギング、自転車。
あの人達、消費カロリーがとんでもないから、お腹いっぱいになって食べたくなくても無理やり食べなきゃいけないんだって
そこまでガンガン食べたいなら、それ以上消費するくらい運動すればいいよ