痩せなくて心が折れそうな方

[169. 匿名]

ガルちゃんのダイエットトピックで必ず1週間で3㎏痩せたとか10日間で5㎏痩せたとかいう人いるけど、今までより食べてない事によって体内の水分が減ってるだけで脂肪が燃えて痩せたわけじゃないから本当に痩せたんじゃないよ。
1ヶ月同じ様な食事制限で同じ様な運動を続けて体重が減ったなら体内の脂肪が燃えて痩せた事になるけど。